Entrainements adultes

L'ensemble des séances proposées sont adaptées au niveau de chacun. Pas de prérequis, vous serez toujours les bienvenu(e)s!

Natation

Piscine : lundi et mercredi de 19h30 à 21h et vendredi de 12h00 à 14h00.

le lundi et le mercredi à la piscine des bords de Loire.

 

Deux coachs :

 

Entrée gratuite lors des créneaux d'entraînements.

 

Adresse de la piscine : rue Bernard Palissy, 58000 Nevers (à côté du supermarché Géant Casino) :

Vélo

Vélo (coach François) : le samedi à 13h30 pour des sorties de 2h à 3h environ avec des éducatifs en cours de séance.

 

Tout niveaux acceptés, des groupes de niveaux sont créés en fonction des personnes présentes.

 

Le lieu de RDV est la parc des Eduens :

Course à pied

   Course à pied (coach JP) : mardi et jeudi de 18h30/20h  au stade de la Baratte.

 

Possibilité d'arriver jusqu'à 19h max pour les retardataires car l'échauffement dure une demi heure environ.

 

Séance type : échauffement & travail d'appuis, puis au choix :

  • Footing de 45 minutes
  • Fractionné
  • PPG

 

 

Le stade de la Baratte se trouve Boulevard Léon Blum à Nevers :

Salle

Renfo/Bike (coach Audrey) : séances de renforcement le jeudi de 20h à 21h, de novembre à avril, au Club Vert, possibilité de profiter des installations (entre autre sauna) jusqu'à la fermeture (donc tard) après les séances.

Participation licencié 3€.

Nevers Triathlon est soutenu tout au long de l'année... Merci!