Entrainements adultes
L'ensemble des séances proposées sont adaptées au niveau de chacun. Pas de prérequis, vous serez toujours les bienvenu(e)s!
Horaires d'entraînements
Les horaires d'entraînements sont les suivants :
Lieux d'entraînements
Natation
Entrée gratuite lors des créneaux d'entraînements.
Adresse de la piscine : 7rue rue du 13ème de Ligne, 58000 Nevers
Vélo
Tout niveaux acceptés, des groupes de niveaux sont créés en fonction des personnes présentes. Des éducatifs peuvent également être proposées en cours de séance.
Des sorties vélos "improvisées" peuvent avoir lieu en dehors de ce créneau, en fonction de la météo, du plan d'entrainement, etc...
Le lieu de RDV adulte est la parc des Eduens pour les adultes, sinon stade de la Baratte pour les enfants (voir course à pied).
Course à pied
Séance type : échauffement & travail d'appuis, puis au choix :
- Footing de 45 minutes
- Fractionné
- PPG
Le stade de la Baratte se trouve Boulevard Léon Blum à Nevers :